Striák? Ugyan már! – Így támogasd bőrödet!

Ha januárban életmódváltásba fogtál, mostanra valószínűleg nemcsak érzed, de látod is a változást. Talán rendszeresebben mozogsz, egészségesebben étkezel, és több energiád van, mint hónapok óta bármikor. Ez már önmagában is hatalmas teljesítmény – de még csak most kezdődik igazán a látványos rész!

A testünk ilyenkor gyorsan reagál: formálódnak az izmok, csökken a zsírpárna, megváltozik a testkontúr. És miközben ennek nagyon örülünk (mert valljuk be, jól esik tükörbe nézni), gyakran megfeledkezünk valamiről: a bőrünk is alkalmazkodik ehhez a tempóhoz.

Miért jönnek létre a striák?

A bőr feszessége, rugalmassága azonban nem mindig tud lépést tartani a változással. Ilyenkor jelenhetnek meg apró, lilás-rózsaszínes csíkok, más néven striák – főleg a has, comb, csípő és mell környékén. Ezek a jelek azt mutatják, hogy a bőr kötőszövete megnyúlt, és mikrosérülések alakultak ki benne.

A striák kialakulása teljesen természetes – nem hiba, nem kudarc, csupán a változás velejárója. Viszont van, amit tehetünk azért, hogy megelőzzük őket, vagy halványítsunk rajtuk. Ehhez ugyanúgy tudatos odafigyelés kell, mint az étkezéshez vagy az edzéstervhez.

Mi segíthet ilyenkor? A legfontosabb a bőr rugalmasságának megőrzése és a mélyhidratálás. Ebben sokat számítanak a hatóanyagok is, amiket a bőrödnek adsz. Például:

• Elasztin – javítja a bőr rugalmasságát
• Hialuronsav – feltölti a bőrt, hidratál
• D-panthenol és E-vitamin – nyugtatják, regenerálják a bőrt
• Centella asiatica (tigrisfű) és mézgás csűdfű – támogatják a bőr saját regeneráló folyamatait

Ezeket mind tartalmazza az ELASTI-Q® EXCLUSIVE gyógyszerészeti minőségű testápoló krém, ami kifejezetten a striák megelőzésére és halványítására lett kifejlesztve. Nem hagy zsíros érzetet, gyorsan beszívódik, így könnyedén beilleszthető a napi rutinba – akár reggel, akár este edzés után. Ráadásul kellemes illata is van, így nem csak hatékony, de jó érzés is használni.

Tipp: használhatod a problémásabb területeken már most, amikor még csak alakul a változás – így segíthetsz megelőzni a csíkok kialakulását, vagy ha már látszanak, finomíthatsz rajtuk.

Ne feledd: az életmódváltás nem csak a kilókról vagy centikről szól. Ez a saját magaddal való törődés egyik legszebb formája. És ebbe beletartozik az is, hogy kívül-belül jól érzed magad – testben, lélekben és bőrben is.