Fakó, töredezett, hullik? Ilyen hatással van a nyár a hajadra – és így erősítheted meg

A haj nyáron nem csak „kicsit szárazabb”, hanem valójában komoly igénybevételnek van kitéve. A napsütés, az UV-sugárzás, a klóros vagy sós víz, az izzadás és a gyakori hajmosás mind együtt gyengítik a hajszálak szerkezetét.

A végeredmény? Fakó, szöszös, könnyen töredező haj, és sokaknál fokozott hajhullás is.

Mi történik nyáron a hajaddal?

• Az UV-sugárzás roncsolhatja a haj fehérjeszerkezetét, emiatt a haj elveszti a fényét, rugalmasságát.
• A sós és klóros víz szárítja a hajszálakat, főleg, ha azok vékonyak vagy festettek.
• A fejbőr izzadása megváltoztathatja a természetes pH-egyensúlyt, ami hosszabb távon zsírosodást, korpásodást vagy épp hajhullást is okozhat.
• A vizes haj gyakori fésülése, összefogása, kalap, hajgumi, hajcsat, mind-mind mechanikai sérülést okozhatnak, amit a hajszálak egy idő után megelégelnek.

Hajerősítés: belülről és kívülről
Nyáron különösen fontos, hogy ne csak tisztítsuk a hajat, hanem célzottan erősítsük is. A hajápolási rutin legyen egyszerű, de hatékony:

– Gyengéd sampon, ami nem csak tisztít, hanem hajerősítő hatóanyagokat is tartalmaz
– Szérum vagy fejbőrkezelés, ami közvetlenül a hajhagymákhoz juttatja a tápanyagokat
– Vitaminpótlás belülről: a biotin, cink, B5-vitamin mind segítenek abban, hogy a hajszálak ne csak hosszabbak, hanem erősebbek is legyenek

Fontos tudni: a haj lassan reagál. Ez nem krízisintervenció, hanem hosszú távú törődés, aminek nyáron különösen nagy jelentősége van.

Nem kell csillogni – csak visszaadni az erőt
A hajerősítés nem arról szól, hogy látványos frizurád legyen másnapra. Hanem arról, hogy napról napra támogatod azt, amit a nyár elvett. Hogy ne kelljen aggódni, ha több hajszál marad a fésűben, és ne kelljen félretenni a copfot, csak mert „túl törik már a vége”.

A haj egészségének visszaadása nem luxus, hanem alap. És minél előbb elkezded, annál inkább meg fog látszani az eredmény.